Здесь могла бы быть ваша реклама
Принятое волевое решение: буду писать здесь отчеты о прошедшем дне и мысли, которые приходят в голову, описывать свое поведение.
Хочу повысить осознанность, потому что так нельзя.

Я хочу понимать, где и что я делаю НЕ так.

Сегодня: была черешня, с утра разные метания и странные мысли.

Потом прогулка, разговоры, мысли.

Принятие решения в себя вцепливаться и страх потерять все, что мне реально важно. Очень четко ощущение что мне это и правда важно.

Несколько раз чуть не началась паника, приступ паники был прекращен. Никому ни пользы, ни нервов это бы не прибавило. А раз я могу это контролировать, значит, я должен это контролировать.

За день сделана уборка, пишу статьи, были поиски работы. Еще хочу сделать практики.

@темы: отчеты